Witam, aminokwasy pełnią inną rolę z suplementacji . Proponowałbym bardziej zainteresować się beta alaniną. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html
[...] takiego, jak suplementy na więcej siły. Nad siłą mięśni pracuje się specjalistycznym treningiem siłowym. W dłuższej perspektywie pomocna będzie podstawą, czyli kreatyna i beta alanina. Zdecydowanie najlepsze suplementy pod kątem zwiększenia możliwości pracy naszych mięśni. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. To jednak, czy poprawisz [...]
mogę polecic wpc priotein plus jak i zwykle, smak wanilia elegancki:) beta alanina sfd rozniez gitara :) Zmieniony przez - Tomasz_ w dniu 2014-03-30 14:23:40
przedtreningówka nie da Ci sily.. sile zwiekszysz poprzez odpowiednio ukierunkowany trening, odpowiednio sie odzywiajac , z supli pomocna w budowaniu sily bedzie kreatyna + ewentualni beta alanina
w ogóle czy jest sens ją brać, te pieniadze można przeznaczyć na suplementy o udokumentowanym działaniu, np beta alanina, cytrulina, bcaa, kreatyna, jakiś nooboster.